café e leite de amêndoa ou de coco
banana, kiwi e pêssego
morango, mirtilo e ameixa
3 frutas da estação
2 cafés + 2 croissants ou doces
2 cafés + 2 croissants ou doces + 2 sucos de laranja + 2 geleias com manteiga + fatia...
2 lattes veganos + 2 torradas integrais + 2 sucos de laranja
2 lattes veganos + 2 torradas integrais + 2 porções de aveia + 2 sucos de laranja
presunto cozido e queijo
ovo, abacate e tomate